co jeszcze

"Kup sobie np. ts-e, woda z " Ritual sorry wstyd mi ale nie znam tego slangu co to jest ts? thermal ..s. ? Ritual sog jeszcze odpowiedz na to i bedzie git

Cwicze tym treningiem 3 tyg i hmm trening fajny ale.... Efekty jeszcze chyba za malo nim cwicze ale jakies sa nie wiem czy dalej ciagnac czy zmienic trening. A z tym cyklem co pisalem w ankiecie to zaczelem dopiero w tym tygodniu. Zmieniony przez - arotick w dniu 2009-05-22 14:26:24 Zmieniony przez - arotick w dniu 2009-05-22 16:03:10

jakbyś ocenił zmęczenie po treningu? ile razy masz w tygodniu trening? Na siłownie chodzę co 2 dni po siłowni jeszcze rower około 20km dziennie ,a zmęczenie po treningu , zależy ogólnie od ćwiczenia zmęczony nie jestem raczej bolą mnie mięśnie , nie wracam do domu "padnięty".

Panowie kolega w marcu ma zawody w wyciskaniu, to jest gość 40pare lat i zna jeszcze akcje z syropem tusipek gdzie na zawodach walały się buteleczki od tego bo dawało ponoć taki power. Teraz pytam Was co to jest dokładniej TSE i czy można to noramlnie w aptece nabyć i czy faktycznie kopa daje?

[...] ćwiczenia. Jest to trening na wzmocnienie wytrzymałości i przygotowanie mięśni. Po około roku możesz stopniowo przechodzić na trening 4 i 5 x w tygodniu lecz ćwicz jeszcze systemem 2 x w tygoniu każda partia. Później w miarę swoich sił możesz już walić na masę ,aczkolwiek nie musisz bo może będziesz wyglądał spoko przy tym [...]

dieta hm... do 4 do 5 posiłkow.. nie bede wam tej diety pisał bo to standard, kurak, ryba, ryz, makaron, razowy, warzywa itd.. Co do pór w jakich bede je jadł to jeszcze nie wiem.. Zmieniony przez - Shao89 w dniu 2013-03-02 09:15:44

[...] aukcyjnym mają bardzo dobre ceny na tą markę. Zajadam melatonine 12mg na pastylkę, coś wspaniałego pastylka malutka bardzo szybko sbsorbująca bez porównania do innych produktów i co najlepsze wychodzi najtaniej na całym polskim rynku. Do tego próbowałem jeszcze DHEA również najtaniej i też działanie rewelacyjne czyli po prostu działało :) PzDr

Gdzies jeszcze znalazlem cos takiego : "Białko: -wszelkiego rodzaju mięsa(kurczak, kaczka, indyk, wołowina, wieprzowina(świnia należy do bardziej tłustych mięs) ,podroby np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten tańszy zamiennik - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, -twarogi, serki wiejskie, - odżywka Bałkowa wpc [...]

[...] Nadal służą w nich zołnierze służby zasadniczej - rok!!!! Ja byłem półtorej (co prawda w żadnych komandosach) i widziałem ten burdel, i mam bezpośredni kontakt z żołnierzami zawodowymi z racji nauki. Polska armia to farsa. Coś się niby zmienia na lepsze ale to jeszcze długa droga. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

A co do ligi strongówe (I czy też II) to nie wiem, czy się orientujesz, ale SEZON JESZCZE SIĘ NIE ROZPOCZAŁ...

[...] sie przelamac i nie zwracac uwagi na efekty uboczne beta-alaniny,dzisiaj mrowienie bylo znacznie mniejsze(piekly mnie same uszy) :) ja to mam ekscesy z tym suplem ;) Mam jeszcze jedno pytanie a mianowicie chodzi mi o DNT jak wtedy stosowac HP poniewaz z tego co wytyczalem opinie sa bardzo podzielone Czy wystarczy 1 porcja rano?? i po poludniu [...]

jeszcze takie cos mi chodzi po głowie 1 tydzien Pn. Klatka - Triceps Wt. Plecy - Biceps Śr. Wolne Cz. Barki - Triceps Pt. Nogi - Przedramiona 2 tydzien Pn. Klatka - biceps Wt. Plecy - Triceps Śr. Wolne Cz. Barki - biceps Pn. Nogi - Przedramie i tak zmiana co tydzien ;)

Dzięki wszystkim za pomoc, będę trenował tym PROSTE FBW 3X W TYGODNIU, WG TRAKTORA. Mam jeszcze jedno pytanie co do serii. Pierwszą serię wykonujemy 'na sucho', bez obciążenia, tak? Razem na ćwiczenie wychodzi 4 serie? Trochę niekumaty jestem :)

Dzięki za informacje, ale mam jeszcze pytania odnośnie odbloku czy bedzie potrzebny no i jakie stosować osłonki. Drugie pytanie odnośnie samego cyklu. Piszesz żeby cykl trwał 8 tygodni co niestety zazębia się razem ze świętami i sylwestrem. Wtedy treningi mogą być rzadziej albo wcale z racji że muszę odwiedzić rodzinę i tu moje pytanie czy opłaca [...]

Podobał mi się wywiad z Jacksonem, który chyba jest jeszcze dostępny na video.google. Mówił, co będzie jak zdobiędzie pas i wyglądąło to mniej więcej tak: If i'm gonna walk, i'm gonna walk in a pride belt If i'm gonna eat, i'm gonna eat in a pride belt If i'm gonna sleep, i'm gonna sleep in a pride belt If i'm gonna f***, i'm gonna f*** in a [...]

I jeszcze jedno - na Wanderleia to teraz nie mogę patrzeć. Co on z siebie kurva zrobił

moja matka ma swira na punkcie kosciola, prolongatum jest na post bym mial co jesc,a za to ze poszcze dostane jeszcze bonusy

Wszystko to fake !! krążyło to u mnie Organon argentina buenos aries = g**** !! a najbardziej szydziłem z mety w kapsach jeszcze gdzieś mam buteleczke po propie 10ml , znaczy po olejku co miał być jako prop Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-11 17:51:56

Ludzie nie Braliscie Nie Wypowiadajcie Sie Tabsy z Argentian Organon Dostalem Od Mojego Zaufanego Dila i Nigdy Sie Jeszcze Nie Zawiodlem, Tak BYlo ROwniez Tym Razem, Tabletki Wygladaja Podejrzanie Gdyz Sa w Kapsulkach Zelowych, Jest To Under Ale Jego Dzialanie Jest Odczuwalne Juz Po 2 Tygodniach Stosowania 30mg ed (3 tab). Zobaczymy Co Bedzie [...]

Wyciskanie sztangi na skośnej albo na płaskiej - zmieniam co jakiś czas, wyciskanie sztangielek na skośnej i rozpiętki na płaskiej. To mój trening na klate, czasem dodaje jeszcze jedno ćwiczenie dla pompy. Ale to 2 godz raz w tygodniu nie zaszkodzi ?? Bo inaczej nie umiem partii pogodzić. ;(